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布克晒新赛季定妆照：生涯第十个赛季 仍然觉得自己像个新秀

2026赛季中超第22轮补赛，浙江队主场对阵武汉三镇。李昂飞踹对手，被主裁判李海新出示红牌。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060225080100_p.jpg" width="666" height="363" /> 在保级大战里，武汉三镇以0比4的比分落后。就在武汉三镇准备连换三名球员时，李昂的一次失控却让球队付出了代价。比赛的第85分钟，李昂在边线附近争抢时跳起飞踹吴伟，这一幕让场边的队友看得目瞪口呆，主裁判李海新第一时间跑过来向李昂出示红牌。博主卖萌谁在行表示，“李昂这一下就是不想踢了。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060225049368_p.gif" width="316" height="147" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060226023314_p.gif" width="399" height="211" /> 看到主裁判掏出红牌，李昂没有争辩，而是转身默默走向球员通道。从慢镜头来看，李昂一脚踹在了对手的腰部，这意味着他很有可能遭到进一步的处罚。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060226004585_p.gif" width="399" height="211" /> 值得一提的是，除了李昂主动申请红牌之外，贺惯也因此禁区内飞铲托利奇送出点球。在关键的保级大战里，贺惯、李昂连续犯错，足以说明武汉三镇球员的心态已经失衡。在赛季只有四轮的情况下，一旦主力中卫李昂遭到长时间禁赛，武汉三镇距离降级又近了一步。

武汉三镇输球输人！李昂飞踹染红，或遭足协重罚，贺惯飞铲送点

客场负于浙江队之后，武汉三镇的保级形势岌岌可危。如果下一轮无法战胜辽宁铁人，那么武汉三镇将基本锁定降级名额。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060224002635_p.jpg" width="960" height="575" /> 在第18轮的两场补赛之后，中超的保级形势更为混乱。以14分垫底的青岛海牛基本锁定一个降级名额，从排名第10位的浙江队到排名第15位的武汉三镇只差了7分，其中，辽宁铁人、<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

保级大战初见分晓！武汉岌岌可危，剩4轮少4分，下轮决战铁人

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060218043196_p.jpg"/> 北京时间9月18日中国足球超级联赛第22轮，浙江主场对阵武汉三镇。<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

浙江4-1大胜三镇，托利奇2射1传，米特里策传射，李昂飞踹染红

海星体育10月2日讯 今天，太阳球星德文-布克在INS晒出了定妆照，并写道：“生涯第十个赛季，仍然觉得自己像一个新秀。”布克在太阳已经效力了9个赛季，合计出战598场常规赛，场均24.3分4篮板5助攻0.9抢断。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020241005215317066790_p.jpg"/>

比尔：对新赛季感到超级兴奋 我已经把上赛季的不顺全清理了

米德尔顿：脚踝做手术是因自己踩到杜兰特&西亚卡姆

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060226086814_p.gif"/> 今晚19:40万众期待的苏超常规赛最后一轮即将打响无锡队客场出征对决南通队！南通文旅诚意拉满备好一大波宠客福利苏B大军这波跨江观赛局超幸福！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060226012966_p.jpg" width="677" height="206" /> 9月17日—21日，无锡市民因游船核载有限，需提前电话与景区预约启唐城沉浸乐园：门票半价优惠另外无锡客运集团苏超赛事直通车同步上线继续按照球迷会专车与散客球迷拼车双规运营模式<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060227063240_p.jpg" width="677" height="381" /> 苏超赛事直通车据了解，常规赛最后一轮，客运集团共投入22辆大巴，保障球迷跨城一站观赛。其中球迷会专车共计9辆，散客球迷拼车共计13辆。无锡城区散客球迷大巴将于15:45在无锡汽车客运站发车，每三分钟一班，点到点直达南通体育会展中心体育场，途中耗时约2小时，完赛后，计划22:00统一返锡。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060227060834_p.jpg" width="677" height="507" /> 目前 无锡队稳坐苏超积分榜第一！继续全力出击！加油！来源 ：南通文旅、无锡博报

苏B大军出动！太猛了！

泰尔齐奇：德比战球门的大小不会变，专注于击败阿拉维斯
 2026年09月18日 17:29:06&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据《马卡报》报道，毕尔巴鄂主帅泰尔齐奇表示，德比球门大小不变，球队将专注于击败阿拉维斯。<img height="844" width="1500" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060047064724_p.jpg"/>毕尔巴鄂竞技将在本周六主场迎战阿拉维斯，这将是特尔季奇执教球队后的首场德比。泰尔齐奇表示：“我过去在其他俱乐部也踢过德比。我清楚这场比赛的情感分量，但我们必须做好准备。即便这是德比，球门的位置也不会变，大小也一样。我们不想把对手和比赛地点区分开。这是一场机会，重要的是赢球还是输球。对手赛季初表现出色，现在我们有很好的机会检验自己。”谈到阿拉维斯时，泰尔齐奇表示：“这是一支基础扎实、结构良好的球队，也有一名出色的主教练。他们效率很高，喜欢频繁传中。我们的计划是专注于自己的打法，明确进攻方式，并让对手远离我们的禁区，争取成为场上表现更好的一方。”对于国际比赛日前的比赛结果，泰尔齐奇表示：“我完全没有考虑间歇期。赢球从来都不会有不合适的时候。我们会利用间歇期整理并提升自己的打法。这相当于第二次季前备战，尽管会在一定程度上打断联赛节奏。我们会充分利用这段时间，现在也有绝佳的赢球机会，因为赢球时我们的状态总会更好。”谈到间歇期后连续3个客场，泰尔齐奇表示：“那是之后的事情。我们刚刚经历了连续主场比赛。我们会为那3场比赛做好准备，但现在要专注于阿拉维斯。这个世界变化太快，我不可能谈论3周后会发生什么。”谈到球队目前的状态，泰尔齐奇表示：“这是我执教的前3个月，而不是最后3个月，这正是积极的地方。这段时间强度很大，因为我们准备季前赛时，既不知道国脚什么时候归队，也不确定联赛何时开始。我们对前两场比赛的结果不满意，之后的表现有所好转。我们认为方向很好，但现在还处于起步阶段。我们正在迈出很好的步伐，这对刚开始执教很重要。我们能看到进步，这会帮助球队建立信心。也许有些比赛我们本应得到更多，但那已经无法改变。我们能改变的是明天会发生什么。”谈到首发可能调整时，泰尔齐奇表示：“我不喜欢在比赛前一天谈首发。对卡纳莱斯来说，对阵莱万特的比赛来得太早，因为他当时感觉还没有完全恢复。我们会看看他完成这次训练后的状态。其他球员都可以出场，但我们需要耐心等待首发阵容确定。”谈到马罗安的使用时，泰尔齐奇表示：“马罗安没有在对阵莱万特的比赛中出场，这让我感到不满，因为我信任每一名球员，也知道自己需要所有人。我的每个决定都是为了某种安排，从来不是针对谁。由于伤病，他上赛季缺席了很多比赛。现在他训练非常刻苦，再次做好了出场准备。作为中锋，我信任马罗安、古鲁塞塔和伊尼亚基。我对手下每一名中锋都很满意。我们会有需要轮换的时候，也会给他们机会证明自己对球队很重要。”

泰尔齐奇：德比战球门的大小不会变，专注于击败阿拉维斯

安东尼奥：吴曦是中国的莫德里奇；张玉宁与球队完美契合
 2026年09月18日 14:10:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间9月17日，央视更新了最新一期的足球之夜，本期节目主要聚焦中国男足亚运队，节目采访了亚运队主教练安东尼奥，在采访中他谈到了本次入选男足亚运队的三名超龄球员：吴曦、朱辰杰和张玉宁。<img height="678" width="1256" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060042046604_p.jpg"/>采访中安东尼奥表示：“很开心吸纳超龄球员一起来备战亚运，之前其实并不够了解这三名球员，但经过集训备战以及比赛已经对他们有所了解。”当被问到如何评价这三名超龄球员时，他表示：“吴曦是中国的莫德里奇，2018年打中国时就知道吴曦了，他是一名非常顶级的球员；朱辰杰能力非常全面，是很厉害的后卫，加入球队是一件非常美妙的事情；张玉宁的特点非常适配球队，张玉宁对于球队来讲就像无名指上的戒指，完美契合球队的需求。”<img height="798" width="1258" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060043080827_p.jpg"/>在9月16日进行的亚运男足小组赛第一轮，中国U23vs朝鲜U23的比赛上，中国U23以2-1逆转击败朝鲜U23，吴曦张玉宁两位超龄球员，互相传射为国足亚运队拿下开门红。

安东尼奥：吴曦是中国的莫德里奇；张玉宁与球队完美契合

乌拉圭本期大名单：巴尔韦德领衔，阿劳霍、努涅斯、本坦库尔在列
 2026年09月18日 14:25:19&nbsp;&nbsp;懂球帝
 9月17日，乌拉圭公布新一期国家队大名单，这也是迭戈-弗兰执教任期的首次国家队名单。乌拉圭队本次将在国际比赛日期间先后对阵日本、韩国和印度。<img height="1200" width="900" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060040072143_p.jpg"/>乌拉圭本期名单门将：圣地亚哥-梅莱（独立竞技）、克里斯托弗-菲耶尔马林（布卡拉曼加）、蒂亚戈-卡多索（贝尔格拉诺）后卫：塞巴斯蒂安-卡塞雷斯（塞尔塔）、罗纳德-阿劳霍（利物浦）、何塞-马里亚-希门尼斯（拉科鲁尼亚）、吉列尔莫-巴雷拉（弗拉门戈）、纳伊坦-南德斯（库迪西亚）、圣地亚哥-莫里尼奥（比利亚雷亚尔）、胡安-罗德里格斯（卡利亚里）、马蒂亚斯-奥利韦拉（那不勒斯）、胡安-萨纳夫里亚（皇家盐湖城）、华金-皮克雷斯（帕尔梅拉斯）中场：罗德里戈-本坦库尔（热刺）、法昆多-贝尔纳尔（贝蒂斯）、卢卡斯-托雷拉（加拉塔萨雷）、费德里科-巴尔韦德（皇马）、罗德里戈-萨拉萨尔（葡萄牙体育）、布里安-罗德里格斯（墨西哥美洲）、乔治安-德阿拉斯卡埃塔（弗拉门戈）前锋：法昆多-佩利斯特里（帕纳辛奈科斯）、马克西米利亚诺-阿劳霍（葡萄牙体育）、马丁-萨特里亚诺（赫塔费）、罗德里戈-阿吉雷（墨西哥老虎）、费德里科-比尼亚斯（托卢卡）、达尔文-努涅斯（迪里耶）

乌拉圭本期大名单：巴尔韦德领衔，阿劳霍、努涅斯、本坦库尔在列

彩民支持率：西班牙人vs埃尔切，主胜76%，支持率一边倒
 2026年09月18日 14:40:09&nbsp;&nbsp;懂球帝
 根据中国体育彩票的数据显示，2026年西班牙甲级联赛9月19日西班牙人对阵埃尔切的比赛中，主队胜支持率76%，远高于其他选项，整体呈现主胜一边倒的热度态势。<img height="189" width="954" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060037025338_p.jpg"/>具体来看，主队获胜的支持率76%对应资金概率55%，偏差+21%；平局支持率15%对应资金概率25%，偏差-10%；客队获胜的支持率9%对应资金概率20%，偏差-11%。心理误差处于误差大区间，主胜方向支持率显著偏热。本场比赛将于北京时间9月19日进行，西班牙人作为主场球队。主胜固定奖金1.62较低，支持率明显高于资金概率，回报空间有限；平局固定奖金3.55，支持率低于资金概率，参考价值一般。主队支持率高于资金概率，偏差达到+21%，显示对其主胜情绪过度乐观。平局和客胜支持率均偏低。心理误差“误差大”也印证了这种明显的情绪偏差。综合数据来看，主胜是支持率最高的方向，但偏差较大，比赛结果存在一定不确定性。

彩民支持率：西班牙人vs埃尔切，主胜76%，支持率一边倒

彩经前瞻：格罗宁根vs兹沃勒，看好主队一球小胜
 2026年09月18日 14:40:10&nbsp;&nbsp;懂球帝
 京时间9月19日02:00，荷甲第7轮率先展开一场较量，格罗宁根坐镇欧罗堡球场迎战兹沃勒。<img height="540" width="960" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060035054921_p.jpg"/>前6轮格罗宁根2胜2平2负积8分排名第9，兹沃勒1胜1平4负积4分排名第16。从中国体育彩票官方数据到近期状态，格罗宁根都是更被看好的一方，但主队防线伤病不少，加上两队近年来交锋平局偏多，这场比赛并不是简单的大胜逻辑。荷甲官方积分榜确认，两队目前分别位列第9和第16。格罗宁根：连续两轮战平，真正问题在防线人员格罗宁根开局先后战胜乌德勒支和海牙，但此后经历了1-5负于埃因霍温、2-3负于福图纳锡塔德，最近两轮则连续与特温特、前进之鹰战平。尤其上一轮客场1-1面对前进之鹰，格罗宁根场面其实相当被动：控球率只有约40%，射门4次，对手达到24次，能够带走1分已经体现出一定韧性。威卢姆松上半场帮助球队破门，但整个下半场基本处于防守状态。因此，本场回到欧罗堡，主帅迪克-卢基恩要解决的并不仅仅是“怎么赢球”，还包括如何重新把比赛控制权拿回来。荷兰当地媒体在赛前分析中提到，格罗宁根本赛季踢顺的时候前场压迫和快速推进颇有威胁，但一旦中前场无法持续完成压制，球队防线暴露出来的空间会比较明显。当地分析人士也认为，对阵兹沃勒时格罗宁根有能力通过前场控球和压迫占据优势。<img height="359" width="557" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060035079865_p.jpg"/>更麻烦的是后防线伤病。荷兰本地媒体赛前确认，沃特-普林斯、尼古拉斯-布兰迪斯、泰里克-梅尔塞拉、埃尔维斯-范德兰都无法出战，中场特拉维斯-赫尔内斯以及前锋瑞安-梅图同样缺席。好消息同样非常醒目——老将汉斯-哈特鲍尔已经回归格罗宁根，并取得本场参赛资格。这名32岁的后卫时隔多年重返母队，不过卢基恩明确表示，哈特鲍尔虽然一直保持训练，但缺少团队训练和正式比赛节奏，因此使用上会比较谨慎。他更可能成为替补席上的重要变量，而不是立即承担90分钟首发任务。兹沃勒：0-7之后最重要的不是战术，而是能否重新站稳兹沃勒的处境更加微妙。球队此前并非完全没有亮点，客场2-0击败海伦芬，又在客场2-2战平鹿特丹斯巴达，其中对阵斯巴达时曾依靠西索科和科斯顿斯取得进球。<img height="415" width="739" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060035091656_p.jpg"/>但上轮主场面对费耶诺德，兹沃勒遭遇了一场0-7惨败。比赛从开场阶段就完全失控，费耶诺德全场26次射门、12次射正，兹沃勒只有6次射门，预期进球更是只有0.2。主帅亨利-范德韦赫赛后面对的不只是比分问题，更是球队在高压之下整个防守体系迅速崩解的问题。荷兰当地赛前报道甚至将过去这一周称为范德韦赫执教以来“最艰难的一周”。这实际上也是本场最大的场外变量：0-7之后，兹沃勒究竟是产生强烈反弹，还是开场再次丢球后迅速出现心理波动，很可能直接决定比赛走势。人员方面，瑞安-托马斯继续缺阵；谢雷尔-弗洛拉努斯已经从伤病中恢复，尤内斯-南利也重新参加了球队训练，这对客队算是积极消息。长期伤员菲利普-克拉斯特夫仍然无法出场。双方预计首发由于格罗宁根后防人员变化比较大，这里不机械照搬上一轮阵容。荷兰赛前预测普遍认为，普林斯缺席后，约尔格-施勒德斯可能被调整到左路，马尔科-伦特重新进入首发，哈特鲍尔则暂时更适合从替补席寻找出场时间。格罗宁根预计首发：4-2-3-1 门将：瓦森 后卫：马尔科-伦特、马尔克-奇辛格、蒂门-布洛克齐尔、约尔格-施勒德斯 后腰：蒂卡-德容、泰戈-兰德 中场：大卫-范德韦尔夫、托姆-范贝尔根、佩莱-克莱门特 前锋：威卢姆松兹沃勒在0-7之后存在调整首发的可能，弗洛拉努斯复出以及范霍伊东克逐渐进入轮换，都给范德韦赫提供了重新组合阵容的空间。荷兰赛前阵容预测倾向于客队继续使用四后卫体系。兹沃勒预计首发：4-2-3-1 门将：申德拉尔 后卫：弗洛拉努斯、菲尔赫费尔、格拉韦斯、阿尔特森 后腰：索默、费尔特赫伊斯 中场：埃利亚斯-索伦森、科斯顿斯、姆巴约 前锋：范霍伊东克胜负关键：威卢姆松能不能继续把机会变成进球这场比赛格罗宁根最重要的球员未必是刚刚回归的哈特鲍尔，而是威卢姆松。这名冰岛前锋本赛季荷甲6次出场已经打进4球，上轮面对前进之鹰又取得进球，是目前格罗宁根最稳定的终结点。更重要的是，他并不是完全依赖禁区内站桩的中锋，能够参与前场压迫，也能够在范贝尔根等人持球推进时寻找中卫身后的空间。兹沃勒刚刚被费耶诺德打进7球，防线最大的问题就是在连续遭受冲击以后位置越来越散。如果格罗宁根能够让范贝尔根、克莱门特频繁进入肋部，再让威卢姆松攻击最后一道防线，主队很可能获得足够多的禁区机会。但客队也有自己的胜负手——科斯顿斯。本赛季他6轮已经打进3球，对海伦芬、奈梅亨和鹿特丹斯巴达连续取得过进球。兹沃勒总共才打入6个联赛进球，科斯顿斯一个人就贡献了一半。所以对格罗宁根来说，后卫大量缺席后的临时防线能不能限制科斯顿斯，反而是需要警惕的一环。中国体彩官方数据：主胜位置明确，让一球后差距消失<img height="110" width="1142" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060035000471_p.jpg"/>中国体育彩票官方胜平负数据为：格罗宁根胜1.44、平4.30、兹沃勒胜4.95。这一组数据对主队的态度比较直接。格罗宁根已经连续4轮没有赢球，而兹沃勒此前又曾客场击败海伦芬，但在这样的背景下主胜依旧来到1.44，主场优势以及客队刚刚0-7惨败带来的影响都体现得比较充分。不过让球胜平负中，格罗宁根让一球后为主胜2.30、平3.75、客胜2.34。主胜与客胜几乎处在完全相同的位置，意思也非常清楚：格罗宁根正常取胜值得看好，但是否能够净胜两球存在很大疑问。这和比赛基本面也能够对应。格罗宁根前6轮已经丢掉13球，自身防守并不稳定，本场还缺少多名后卫；兹沃勒虽然刚刚遭遇惨败，却并不是每一场客场比赛都毫无抵抗能力。因此相比直接期待主队大胜，一球小胜更加符合比赛结构。走势推演格罗宁根大概率会主动抢开局。兹沃勒上轮0-7之后，最怕的就是比赛刚开始再次丢球，因此客队很可能主动压低阵线，优先保证禁区附近人数。如果格罗宁根能够在上半场率先破门，比赛会明显朝主队方向发展。兹沃勒一旦不得不压出来，威卢姆松和范贝尔根会得到更多纵向空间。但如果前45分钟始终没有进球，情况就会复杂不少。两队过去数次直接交锋出现大量平局，格罗宁根本赛季面对特温特和前进之鹰也连续打平。主队虽然综合实力占优，却还没有稳定到可以无视比赛节奏的程度。本场还有一个容易被忽略的变量，就是哈特鲍尔。如果比赛进入下半场后格罗宁根需要加强边路强度，他的经验、身体对抗和前插能力都有机会成为临场变化。不过考虑到缺乏比赛节奏，不宜把他视作一开始就改变比赛的核心。比赛观点兹沃勒0-7输给费耶诺德的比分非常刺眼，但单纯因为这场惨败就判断他们会继续大比分输球并不稳妥。真正能够支持格罗宁根的是更稳定的前场得分能力、欧罗堡主场环境，以及兹沃勒本赛季6轮已经丢掉17球的防守现实。格罗宁根的问题则集中在残缺的后防线。如果主队早早建立领先优势，比赛相对容易控制；如果迟迟无法进球，兹沃勒通过科斯顿斯寻找反击机会，平局风险就会不断提高。比赛观点：格罗宁根胜，防平参考比分：2-1、1-0进球数：1-3球

彩经前瞻：格罗宁根vs兹沃勒，看好主队一球小胜

世体：FIFA驳回西班牙足协上诉，加维无缘战英格兰
 2026年09月18日 14:55:09&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据《世界体育报》报道，国际足联（FIFA）已驳回西班牙足协（RFEF）的上诉，巴萨中场加维将因停赛一场的处罚，或将无缘北京时间9月27日西班牙客场对阵英格兰的欧国联小组赛首战。<img height="675" width="1200" img="" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260919060034010720_p.jpg"> 西班牙足协此前一直对FIFA因世界杯决赛骚乱事件而对加维处以的一场停赛感到担忧。路易斯-德拉富恩特预计将在当地时间本周五公布欧国联小组赛阶段首期比赛的大名单。如果加维入选，这位西班牙主帅将无法使用他，因为FIFA已经驳回了西班牙足协希望将这场停赛处罚缓期一年执行的上诉。这意味着，如果这位巴萨球员最终因为两周内要进行多场比赛而入选一份比平常更庞大的名单，他将无法出战北京时间9月27日在伦敦举行的欧国联小组赛首场对阵英格兰的关键战役。路易斯-德拉富恩特随后只能等待北京时间9月30日在西班牙本土进行的第二场对阵克罗地亚的比赛，届时才能使用加维。FIFA在去年8月21日公布了针对世界杯期间骚乱事件、特别是7月19日决赛后事件的处罚决定。加维是被罚球员之一，他除了被处以一场停赛外，还被罚款25692欧元（约合30000美元）。正如本报此前透露的那样，世界足球最高管理机构的纪律委员会此前已驳回了西班牙足协提交的第一份上诉，该上诉涉及加维与阿根廷球员帕雷德斯（被罚10场）发生冲突、以及在后者侵犯埃里克-加西亚后的事件。随后，西班牙足协又向FIFA上诉委员会提出申诉。由于单场体育停赛的处罚无法被直接撤销，他们请求将停赛缓期执行，并设立一年的考察期。西班牙足协还引用了美国球员巴洛贡在世界杯对阵波黑比赛中被红牌罚下后，FIFA出人意料地将其停赛一场的处罚缓期一年执行的先例。然而这一申诉如今已被FIFA驳回，该机构维持了对加维的停赛处罚。如果加维在本周五入选大名单，他将无缘参加这场世界杯冠军得主对阵英格兰队的精彩首秀。

布克晒新赛季定妆照：生涯第十个赛季 仍然觉得自己像个新秀

布克晒新赛季定妆照：生涯第十个赛季仍然觉得自己像个新秀